身体有寒、痰、瘀kk高清电影，相似会有以下问题：气血不及、老是没劲、精神差、易疲乏、缅思力差、怕冷怕热。思给身体进行津润，冷气、痰湿又会成为松懈。是以，思要科罚这类问题，一定要先疏后补。体内有痰体内有寒体内有瘀疲顿乏力缅思力差精神怨恨口淡局部瘀斑面色淡白口中黏腻皮肤干畏寒怕冷大便黏滞不光洁大便溏薄中医在疗治“痰、瘀、寒”的问题时，常艾灸三个具有针对性的要穴，通过灸疗的样貌刺激它们，大约灵验地匡助咱们终结体内的冷气、痰湿和瘀血。化痰丰隆穴

《玉龙歌》曰 “痰多宜向丰隆寻”，丰隆穴为足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，脾胃主运化水湿，是以丰隆穴是化痰“第一穴”。不管有形之痰、无形之痰，丰隆穴皆不错调理。

丰隆穴祛痰功效巨大。临床中，还被用作是减肥的必选穴位。另外，“怪病从痰治”，一些缱绻难愈的疾病，举例癫狂、久治不愈的昏迷、头痛及下肢痿痹等，皆不错用丰隆穴来保养。

化痰纪律：

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1.悬灸，用点火的艾灸垂直瞄准穴位，距离5厘米傍边，艾灸10分钟。

2.隔姜灸，用厚约3mm生姜，贴住穴位，放上艾塔点火，燃5壮安妥。（针对痰湿重的东谈主）

艾灸丰隆穴提议每周灸2~3次。丰隆穴附庸胃经，胃经养护的最好技能在辰时，即在早上7:00~9:00这个时段内灸疗丰隆穴后果最好。

散瘀血海穴

血海穴是气血集聚的海洋，是休养血症的一个要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。像常见的血虚、血瘀证皆不错刺激血海穴达到保养场地。

同期，血海穴依然脾经所生之血齐集的地方。艾灸它不错化血为气，运化脾血，引血归源，让气血的循行走向泛泛的轨谈。（血海穴处于下肢肌肉相比丰厚的地方，是以艾灸起来更安全，险些所有这个词东谈主皆不错用它来进行保健）

散瘀纪律：

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采纳平和灸的纪律。手执点火的艾条，瞄准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、安静为度，每次灸疗20分钟傍边。

艾灸血海穴最好的技能是上昼9~11点，脾经应时，这个技能段是脾经经气隆盛的时候，此时艾灸血海穴的后果最好。

驱寒关元穴

思要终结体内的冷气，温补阳气即是关键事。说到温阳，就不行冷酷肾阳的作用，它为寂寞阳气之根底，五脏之阳气，而关元穴即是温阳驱寒的进击穴位。

关元穴的温阳作用然则特地强的，以至无意不错起到“回阳”济急的作用。另外培元固本，清热利湿也皆不在话下。

天天色

历代医家纪录关元可休养的病症包括：虚劳羸瘦，中风脱证，昏迷；阳痿，遗精等症。是以，思要散除体内冷气，最应先用关元穴进行保养。

驱寒纪律：

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将燃好的艾条置于关元穴处上方，离身体保握2～3公分傍边，以有热感而不灼伤皮肤为宜，每次15~30分钟傍边，隔日一次或每周灸两次，在中午11点傍边作念艾灸温阳后果最好。

参考文件：

[1]解秸萍等. "丰隆穴化痰作用及机制商酌." 针灸临床杂志 22.1(2006):1-4.

[2]赵淑华等. "血海穴活血化瘀功能的再评价." 中国针灸 24.7(2004):4.[3]徐甜， and 李忠仁. "关元穴在妇科疾病中的行使及作用机制." 辽宁中医杂志 37.5(2010):3.

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